Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1201 kcal
|
Rasva: 25,01g | Prot: 103,10g | Hh: 147,37g.
Aamiainen: Té Verde, Clara de Huevo, Plátano, Hojuelas de Avena, Maca. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arvejas Verdes Cocidas, Palta, Tomates, Pepino (Pelado). Päivällinen: Crosoy Granola, Braedt Jamón de Pavita, Plátano, Arándanos, Laive Yogurt Griego. Välipalat/Muut: La Ibérica Fondy, Fresas. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|