Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1343 kcal
|
Rasva: 56,80g | Prot: 98,21g | Hh: 117,20g.
Aamiainen: AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Uva, Ensaladilla Rusa, Ezequiel Pan Ezequiel, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Lounas: Tortillas de Maíz, Pollo Rostizado, Ensaladilla Rusa. Päivällinen: Santa Clara Leche Entera, ND Evolution Proteína. Välipalat/Muut: Tortilla de Trigo Entero, Cinepolis Crepa Nutella, Gamesa Maravillas, Papaya. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|