Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1323 kcal
|
Rasva: 59,86g | Prot: 71,10g | Hh: 120,52g.
Aamiainen: Кофе, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сыр Российский, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Lounas: Красный Лук, Помидоры, Слобода Майонез, Сметана, Плов с Индейкой. Päivällinen: Чай, Ремит Балык Дарницкий, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Välipalat/Muut: Чай, Ферреро Роше, Сыр Российский, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|