Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
987 kcal
|
Rasva: 44,60g | Prot: 58,02g | Hh: 91,61g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Хлебец, Морковь, Паприка Копчёная Молотая, Болгарский Перец, Куриная Грудка Вареная, Шампиньоны, Пекинская Капуста, Укроп, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Päivällinen: Яблоко Зеленое, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Сыр Адыгейский, Хлебец, Сосиска, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Райхерт
|