Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
114,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
858 kcal
|
Rasva: 36,31g | Prot: 45,29g | Hh: 90,32g.
Aamiainen: Vitafit Orangensaft. Lounas: KitKat Chunky (40g), K-Classic Kassler Aufschnitt. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Helle Soße, Gut Ponholz Bratwurst Grob Vom Schwein, Gekochter Rosenkohl. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|