Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1017 kcal
|
Rasva: 48,10g | Prot: 52,64g | Hh: 91,33g.
Aamiainen: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Bio Organic Кокосовое Масло Bio KOKOSNUSSÖL, Яйцо. Lounas: Баранина, Milbona Сметана Schmand, Кухня на Районе Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|