Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1639 kcal
|
Rasva: 52,65g | Prot: 108,53g | Hh: 186,90g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Табрис Биота, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная , Русский продукт Овсянка Монастырская. Lounas: Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Päivällinen: Куриный Суп Лапша, Куриное Филе Вареное, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . Välipalat/Muut: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia022020
|