|
🥰🥰
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 38,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
618 kcal
|
Rasva: 22,08g | Prot: 24,36g | Hh: 83,13g.
Aamiainen: Peynirli Börek, Boyoz, TekSüt Çubuk Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Lounas: Mandalina. Päivällinen: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ozbayagmur
|