Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1311 kcal
|
Rasva: 32,13g | Prot: 41,30g | Hh: 112,61g.
Aamiainen: Brunch Paprika Peperoni (20g), Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Spiegelei ohne Fett, Spiegelei ohne Fett, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft. Lounas: Salatgurke, Haribo Riesenschlangen. Päivällinen: Aldi Milch Jumbo, Riesling, Riesling, Riesling, Riesling, KFC Sour Cream, Lätta Margarine, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gertrud die Viertelvorzwölfte
|