Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
884 kcal
|
Rasva: 26,55g | Prot: 59,62g | Hh: 99,25g.
Aamiainen: Чай, ПП Оладьи, Белый Хлеб, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане. Lounas: Капустный Салат, SPAR Куриные Оладьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Смак Икра Трески Стерилизованная, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|