|
🎃
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1340 kcal
|
Rasva: 35,33g | Prot: 50,10g | Hh: 208,11g.
Aamiainen: カボチャの煮物, キッコーマン 調整豆乳, Meiji おいしい牛乳. Lounas: ニンジン, だいこん, 温泉卵, ご飯. Päivällinen: ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, 釜揚げしらす. Välipalat/Muut: 食パン, Meiji おいしい牛乳, 文明堂 カステラ. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cheese-cake
|