Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
500 kcal
|
Rasva: 20,63g | Prot: 27,86g | Hh: 48,19g.
Aamiainen: Капучино, Кофе с Молоком. Lounas: Сахар, Клюква. Päivällinen: Мираторг Свиная Шкурка, Мясновъ Соус Клюквенный, Свиные Фрикадельки, Магнит Венигрет Овощной , Салат Айсберг. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari21.09
|