Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1174 kcal
|
Rasva: 43,03g | Prot: 71,72g | Hh: 126,02g.
Aamiainen: Новый День Молоко 2,5%, Клубника, Банан, Творожная Запеканка с Манкой, Яйцо, Красные Помидоры, Сыр Сулугуни, Лаваш. Lounas: Яйцо Всмятку, Помидоры, Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни. Päivällinen: Новый День Молоко 2,5%, Клубника. Välipalat/Muut: Чай, Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|