Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
2113 kcal
|
Rasva: 97,73g | Prot: 72,14g | Hh: 270,51g.
Aamiainen: Русский Хлеб Вафельные Трубочки, Каша Пшенная на Молоке с Сахаром, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Сахарный Песок. Lounas: Невский Кондитер Ковбой Джонни, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебный Дом Злаковый Солодовый Хлеб Бруньято, Атлантика Горбуша, Пресервы Зимняя Вишня, Картофель Отварной. Päivällinen: Хлебный Дом Злаковый Солодовый Хлеб Бруньято, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Салат , Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Ударница Мармеландия Дольки, Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Магнит Апельсин, Нимет Нуга с Орехами, Дикси Виноград Кишмиш, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|