Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
751 kcal
|
Rasva: 26,08g | Prot: 40,20g | Hh: 83,24g.
Aamiainen: AXA Fiberhavregrynsgröt, Jordgubbssylt Lågkalori, Mjölk 3%, Kaffe. Lounas: Krämig dragon kyckling, Klyftpotatis. Päivällinen: ICA Fast Potatis, Garant Kyckling Bacon, Heinz Vita Bönor i Tomatsås. Välipalat/Muut: Fontana Peperoncini, Mini 28%, Finn Crisp Original , Kaviar, Kaffe, Kokt Ägg. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RickardGsson
|