Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
2436 kcal
|
Rasva: 86,05g | Prot: 149,75g | Hh: 258,27g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Окское Яичный Белок, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: ITLV Оливковое Масло, Uni Dan Русская Горчица, Куриная Грудка Отварная, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Päivällinen: Куриный Фарш, Глобус Сыр Гройцер. Välipalat/Muut: ВкусВилл Яблоко Садовое, ВкусВилл Яблоко Садовое. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|