Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
596 kcal
|
Rasva: 11,34g | Prot: 66,31g | Hh: 59,00g.
Aamiainen: Slender Wonder Protein Shake. Lounas: Chicken Breast, Tomatoes. Päivällinen: I&J Hake Fillet, Gem Squash. Välipalat/Muut: Strawberries, Cantaloupe. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nini130675
|