Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1008 kcal
|
Rasva: 41,02g | Prot: 76,09g | Hh: 84,55g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Кетус Форель, Мастер Продукт Батон Нарезной в Нарезке, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Помидоры. Lounas: Помидоры, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Prosto Крупа Перловая, Домик в деревне Сметана 20%, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Перекресток Шампиньоны. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Вишня-Черешня. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kari_bari.
|