Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1380 kcal
|
Rasva: 121,54g | Prot: 55,72g | Hh: 19,04g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Premier Of Taste Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Салат Айсберг, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Päivällinen: Premier Of Taste Сыр Фета, Петмол Сливки 33%, Цветная Капуста, Печень Куриная Жареная, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Шпинат, Фармстандарт Компливит. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eleonorka26
|