Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1870 kcal
|
Rasva: 87,14g | Prot: 83,18g | Hh: 191,05g.
Aamiainen: Олімп Булгур З Курагою Та Родзинками, Селянське Молоко 1,5%, Кулиничи Слойка со Сливами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lounas: Колбаса Краковская, Ржаной Хлеб, Ферма Сыр Российский , Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Бутерброд с Колбасой. Välipalat/Muut: Сухие Жареные Очищенные Семечки, АТБ Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали#и#Лапочка
|