Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
679 kcal
|
Rasva: 20,67g | Prot: 30,59g | Hh: 96,60g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fit Parad Эритрит, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Pretto Сыр Рикотта, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lounas: Приготовленный Лук, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Кабачки Тушеные, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|