Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1030 kcal
|
Rasva: 29,01g | Prot: 44,59g | Hh: 154,72g.
Aamiainen: Кукурузная Каша, Магнит Банан, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Lounas: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Хурма, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Сыр Российский, Эвалар Семена Льна, Магнит Банан, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ainaspele22
|