Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
246 kcal
|
Rasva: 1,02g | Prot: 5,22g | Hh: 55,88g.
Aamiainen: Мандарины, Магнит Грейпфрут. lisää...
|
|
1117 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 2 tuntia ja 40 minuuttia, Fitbit - 21 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vtk20minspa
|