Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1636 kcal
|
Rasva: 62,29g | Prot: 125,28g | Hh: 145,61g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, 365 Дней Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красная Цена Молоко 2,5%, Моя Цена Сыр Российский . Lounas: Чеснок, Махеевъ Кетчуп Томатный, Лук, Капуста, Морковь, Яйцо, Куриное Филе, Август Рис Пропаренный. Päivällinen: Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петруха Печень Куриная. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|