Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 50,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1222 kcal
|
Rasva: 41,28g | Prot: 121,88g | Hh: 85,95g.
Aamiainen: Bombbar Кетчуп , Глубокое Сыр Кантали 30%, Яйцо, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Сладкий Красный Перец, За Родину Тунец Натуральный, Савушкин Теос, Помидоры, San Bonsai Соевый Соус Легкий, Bombbar Кетчуп, Dr.Naturi Лапша Гречневая Соба. Välipalat/Muut: Беллакт Творог 1%, Zero Джем Клубника, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|