Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1496 kcal
|
Rasva: 65,07g | Prot: 63,86g | Hh: 163,96g.
Aamiainen: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Яичница. Lounas: Чай с Молоком, Чебурек, Гороховый Суп. Päivällinen: Ясная Поляна Крекер "Забавные Животные", Чай, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной, Домик в деревне Кефир 3,2%, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахар, Кофе с Молоком, Ясная Поляна Крекер "Забавные Животные", Чай, Пятерочка Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|