Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
152,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 77,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1586 kcal
|
Rasva: 59,96g | Prot: 115,03g | Hh: 137,26g.
Päivällinen: Dönerfleisch. Välipalat/Muut: Lipton Weniger Süß Original, Lätta Halbfettmargarine, Metzger Rindertatar, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|