Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1232 kcal
|
Rasva: 43,91g | Prot: 66,94g | Hh: 140,78g.
Aamiainen: Mandarijn, Linessa Jong Belegen Kaas 30+, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Zonnatura Groentespread Spinazie. Lounas: Volkoren Brood, Maribel Aardbeien Jam Light. Päivällinen: Lasagne. Välipalat/Muut: AH Goudse Kaas Oud 48+, Jumbo Rauwkostmix Pittig, Milbona Skyr Vanille, Zespri Kiwi Gold. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa1107girl
|