Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
803 kcal
|
Rasva: 33,41g | Prot: 99,80g | Hh: 43,81g.
Aamiainen: Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Päivällinen: Помидоры, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|