Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
2811 kcal
|
Rasva: 127,06g | Prot: 155,11g | Hh: 237,23g.
Lounas: Linessa Drinkyoghurt Framboos , Plus Blauwe Bes Framboos Vriesvers, Molina Oat Flakes. Päivällinen: John West Tonijnstukken in Water, Bonduelle Rode Kidneybonen, Gwoon Slasaus Halfvol, Lekker Tussendoor Sla Schotel Caesar Salade. Välipalat/Muut: Gwoon Krokante Pizza Tonijn, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Beemster Komijn Oud. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|