Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1332 kcal
|
Rasva: 49,93g | Prot: 98,82g | Hh: 119,17g.
Aamiainen: Zucker, Radieschen, Villa Gusto Mozzarella Minis Halbfettstufe. Lounas: Gut & Günstig Hähnchenfiletstücke, Austern. Päivällinen: Milbona Knoblauchbutter, Brot, Zucker, Extra Natives Olivenöl, Demeter Senf Medium, Hengstenberg Balsamico Bianco, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Lidl Radieschen, Kohlrabi, Aldi Rote Paprika, Elstar, Eisbergsalat, Meggle Knoblauchbutter, Harry Weizenmischbrot. Välipalat/Muut: Nimm2 Lachgummi , Reissdorf Alkoholfrei, Lidl Madeleines. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axel Karsten
|