Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1488 kcal
|
Rasva: 48,16g | Prot: 63,68g | Hh: 209,52g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Prime Star Сок Яблочный Прямого Отжима, Кофе, Lactica Греческий Йогурт, Му-У Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Амка Кефир 3,2%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Мистраль Булгур Приготовленный . Välipalat/Muut: Мандарины, Каждый День Курага, Арбуз. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|