|
4e dag eggfast. Mijn grote 3e doel bereikt 😌
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1130 kcal
|
Rasva: 98,75g | Prot: 51,43g | Hh: 6,54g.
Aamiainen: Mayonaise, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic, Melkan Roomboter Ongezouten, Gekookt Ei. Lounas: Kippenvleugel, Oopsie, Mayonaise, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Välipalat/Muut: Pickwick Groene Thee, Koffie, Water. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Super joh! Op naar het volgende doel 👍🏽
05 marras 20 jäseneltä: AviaMar
|
05 marras 20 jäseneltä: dilekelmira
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilekelmira
|