Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1757 kcal
|
Rasva: 88,75g | Prot: 76,82g | Hh: 164,05g.
Aamiainen: Вкуснотеево Масло Сливочное, Маркет Перекресток Сыр Фасованный Эдам, Окское Яйцо, Billa Яблоко Гренни Смит. Lounas: Лакомка Мороженое, Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть), Тыквенные Семечки, Мистраль Гречка, Перекресток Язык Говяжий Отварной, Окей Груша Санта Мария, Приосколье Желудки Куриные. Päivällinen: Чайная Ложка Борщ с Мясом, Чистая Линия Мацони. Välipalat/Muut: Гранат, Магнит Хурма, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zoenka-dzhan
|