Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1136 kcal
|
Rasva: 46,50g | Prot: 68,11g | Hh: 115,86g.
Aamiainen: Gustafsen Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Вареное Яйцо, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%. Lounas: Помидоры, Петелинка Куриная Голень Вареная, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Välipalat/Muut: Русский Размах Мороженое Стаканчик с Шоколадной Крошкой, Красное Яблоко, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ole4ka1984k
|