Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1067 kcal
|
Rasva: 36,70g | Prot: 26,35g | Hh: 172,63g.
Aamiainen: Amandes, Bonne Maman Confiture Fraises, Pain Complet, Café au Lait, Jus de Citron, Flocons d'Avoine, Abricots Secs, Innocent Jus Orange Sanguine, Pâturages Yaourt Soja Coco. Lounas: Alpro Lait de Coco, Amandes, Café au Lait, Mandarine, Ratatouille Maison, Carrefour Chips A l'ancienne, Blanquette de Veau. Päivällinen: Soupe de Courgette, Salade Verte, Cannelle, Pomme, Coca-Cola Coca-Cola, Lay's Chips Paysannes Nature. Välipalat/Muut: Pâturages Yaourt Soja Coco, Mandarine, Pomme. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|