Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
603 kcal
|
Rasva: 18,64g | Prot: 40,05g | Hh: 79,33g.
Aamiainen: Banane, Kaffee mit Milch. Lounas: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, REWE Möhrensalat, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Getrocknete Kürbiskerne, Balsamico, Olivenöl, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|