Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1010 kcal
|
Rasva: 48,11g | Prot: 73,01g | Hh: 74,19g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Сметана , Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Lounas: Каждый День Сыр Брынза, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Постный Борщ. Päivällinen: Каждый День Сыр Брынза, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Эливира Х.
|