Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1263 kcal
|
Rasva: 68,97g | Prot: 105,05g | Hh: 54,03g.
Aamiainen: La Pina Арахисовая Паста, Яичный Белок, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Куриные Крылышки с Кожей , Тофу. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Яичный Белок, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Snickers Сникерс, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|