Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1331 kcal
|
Rasva: 40,00g | Prot: 96,00g | Hh: 147,00g.
Aamiainen: Cross Food ПП Вафли с Ванильным Соусом, Cross Food Рисовая Каша на Кокосовом Молоке. Lounas: Cross Food Гирос с Курицей и Овощами, Cross Food Мясные Шарики с Рисом и Грибами. Päivällinen: Cross Food Кета на Гриле с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargaritaYstinova
|