Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1614 kcal
|
Rasva: 66,13g | Prot: 89,59g | Hh: 181,80g.
Aamiainen: Блинчики, Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%, Мюсли, Салат из Помидоров и Огурцов. Lounas: Хурма, Персики, Нектарины. Päivällinen: Овощи Гриль, Жареный Картофель, Салат Овощной, Говяжий Стейк (Только Постный). Välipalat/Muut: Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|