Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1164 kcal
|
Rasva: 25,20g | Prot: 86,80g | Hh: 162,15g.
Aamiainen: Komkommer (Geschild), Banaan, Roerei, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Wit Brood. Lounas: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Linzensoep. Päivällinen: Tomaten, Sla, Colruyt Everyday Tonijn in Eigen Nat. Välipalat/Muut: Honing, Abrikozen, Kaneel, Appel, Danone Skyr Light & Free. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|