Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1358 kcal
|
Rasva: 55,13g | Prot: 57,61g | Hh: 163,10g.
Aamiainen: Каждый День Сыр Сулугуни, Вафли, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Lounas: Sports Research Коллаген, Тушеные Овощи, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Приготовленные Мидии. Päivällinen: Окей Кедровые Орешки, Soko Grande Сок Манго. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|