Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1522 kcal
|
Rasva: 41,11g | Prot: 56,68g | Hh: 215,63g.
Aamiainen: Philadelphia Doppelrahmstufe, Westland Old Amsterdam, Bauernbrot, Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Arla Skyr Natur, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: DM Bio Kokoswasser. Päivällinen: Maggi Würzpaste für Teri Yaky Style, K-Classic Spitzen Langkorn Reis. Välipalat/Muut: Sojola Margarine, Edeka Paprika Lyoner, Bauernbrot, Elstar, Combo Trinkschokolade. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|