Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1412 kcal
|
Rasva: 68,03g | Prot: 84,99g | Hh: 116,09g.
Aamiainen: Café. Lounas: Acerola, Azeite de Oliva, Sadia Patinho Suíno, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Repolho Refogado. Päivällinen: Itambé Mussarela Fatiada, Azeite de Oliva, Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo, Perdigão Presunto Cozido. Välipalat/Muut: Jasmine Granola Integral, Polpa de Bacuri, Sodiê Bolo Ganache de Limão, Cacau Show Panetone Gotas de Chocolate, Peccin Trento Massimo Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brunamilanez
|