Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
2105 kcal
|
Rasva: 67,13g | Prot: 112,11g | Hh: 262,21g.
Aamiainen: Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Творог 9%. Lounas: ВкусВилл Ёжики из Индейки, Соевый Соус, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Гавайская Смесь. Päivällinen: Творог 5%, Оливье без Заправки, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее". Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 0,5%, Nesquik Шарики Дуо, ВкусВилл Молоко 1%, Nesquik Шарики Дуо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|