Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
2110 kcal
|
Rasva: 63,62g | Prot: 85,13g | Hh: 304,54g.
Aamiainen: Мёд, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Гарнец Фалафель из Нутовой Муки. Lounas: Vego Вегетарианская Колбаса, Табрис Багет Французский , Чечевичный Суп. Päivällinen: Giovanni Rana Тортеллини с Сыровяленой Ветчиной и Твердым Сыром, ВкусВилл Салат Коул-Слоу. Välipalat/Muut: Мандарины, Пицца Пепперони (36 см), Табрис Пирожное Эклеры с Заварным Кремом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|