Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1147 kcal
|
Rasva: 62,74g | Prot: 64,74g | Hh: 83,59g.
Aamiainen: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сердце Говяжье. Päivällinen: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Селедка под Шубой. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Safiya1998
|