Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1195 kcal
|
Rasva: 36,93g | Prot: 97,26g | Hh: 93,16g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, #ПП Батончик Мюсли Манго, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Lounas: Финик, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, Станция Молочная Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|