Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 32,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1240 kcal
|
Rasva: 46,14g | Prot: 78,97g | Hh: 112,51g.
Aamiainen: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Фермерское Подворье Йогурт 2,5%, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lounas: Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Päivällinen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Calve Австралийский Барбекю Соус, Nestle Cini Minis Батончик, Куриное Филе на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sally Wayne
|